Les jeux vidéo
En tant que gamer passionné depuis plus de 30 ans, je suis conscient des effets positifs et négatifs de la pratique, des défis et des problèmes auxquels les joueurs peuvent être confrontés en regard de leur vie quotidienne. Je les ai expérimentés moi-même.
Le jeu vidéo est un vecteur incroyable d'émotions et d'adrénaline. Une victoire peut être vécue de manière équivalente à un but en ligue des champions. Nous pouvons ressentir des émotions de manière bien plus forte que n'importe quel autre art car nous sommes actifs dans la pratique, nous nous transposons au personnage joué.
On peut en perdre rapidement le contrôle et cette perte peut entraîner des difficultés à gérer ses émotions (même après l'arrêt d'une partie), perturber les relations familiales et amoureuses, voire conduire à l'addiction.
La perte de contrôle émotionnel
La pratique excessive du jeu vidéo peut avoir des répercussions profondes sur le bien-être émotionnel des joueurs et de leur entourage.
Les sautes d'humeur et les difficultés à gérer les émotions générées par le jeu (également par interaction humaine au sein du jeu, cfr. la toxicité d'une communauté) peuvent provoquer des tensions et des conflits au sein de la famille, des amitiés ou des relations amoureuses.
Les réactions intenses suscitées par le jeu peuvent affecter la capacité des joueurs à maintenir des interactions sociales saines et équilibrées, compromettant ainsi leurs relations personnelles.
Cette perte de contrôle émotionnel peut créer un climat de stress, d'irritabilité et de malaise émotionnel au sein de l'entourage des joueurs, affectant la qualité des relations et le bien-être général de tous les membres impliqués.
La perte du lien social
La perte de lien social entre les joueurs et leur entourage peut avoir un impact significatif sur leurs relations familiales et amoureuses.
Lorsque les joueurs passent trop de temps isolés (et ce malgré les interactions sociales "ingame"), cela peut entraîner un manque de communication et de partage d'expériences avec leurs proches.
Ce manque de connexion peut conduire à des sentiments de négligence, de frustration et d'isolement chez les membres de la famille ou le partenaire amoureux qui peuvent se sentir délaissés ou non prioritaires.
En outre, les conflits liés à la répartition du temps et de l'attention peuvent surgir, créant des tensions au sein de la famille ou du couple.
Ces problèmes relationnels peuvent entraîner un éloignement émotionnel et une détérioration des liens affectifs, compromettant ainsi la stabilité et le bonheur des relations familiales et amoureuses.
L'addiction
Dans certains cas, une perte de maîtrise de soi et une obsession peuvent conduire à une véritable addiction aux jeux vidéo.
Lorsque la pratique du jeu devient compulsive, elle peut progressivement prendre le pas sur d'autres aspects de la vie quotidienne, affectant la santé physique, mentale et émotionnelle du joueur. Une perte de maîtrise de soi se manifeste par une incapacité à contrôler le temps et l'énergie consacrés au jeu, entraînant une négligence des responsabilités personnelles, professionnelles ou familiales.
L'obsession pour le jeu peut conduire à une préoccupation constante, des pensées compulsives et une difficulté à se détacher de l'activité de jeu. Ces comportements peuvent engendrer des tensions dans les relations personnelles et des répercussions négatives sur la vie sociale, professionnelle et émotionnelle de l'individu.
Il est crucial de reconnaître les signes avant-coureurs de l'addiction, tels que l'isolement social, la perte d'intérêt pour d'autres activités, une diminution des performances au travail ou à l'école, et des changements marqués dans l'humeur et le comportement. En reconnaissant ces signaux d'alerte, il est possible d'intervenir précocement pour offrir un soutien et une aide appropriée afin d'éviter que la situation ne dégénère en une dépendance nuisible (Névrose >< Pathologie).
En sensibilisant les joueurs, leur entourage et la société dans son ensemble à ces risques, il est possible de développer des stratégies de prévention et d'accompagnement pour promouvoir une utilisation saine et équilibrée des jeux vidéo.
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